13 RAHSIA SIHAT JIWA RAGA RASULULLAH SAW.

om Sihat Cara Rasulullah...

Ikuti tips -tips yang berikut :

1. Mandi di awal pagi ( Manji Fajar)

2. Sentiasabertahajjud sebelum masuknya waktu solat subuh

3. Bersederhana dalam makan minum (kawal pengambilan makanan)

4. Makan ketika terasa lapar sahaja.

5. Berhenti makan sebelum terasa kenyang

6. Exercise sentiasa dengan berjalan kaki

7. Senyum & ceria sentiasa

8. Berkerja dengan bersungguh-sungguh & penuh tanggungjawab

9. Sntiasa memaafkan kesalahan orang lain

10. Cukup & syukur dengan nikmat yg diberi

11. Istiqamah dalam beribadah

12. Infak/sedeqah di jalan Allah & bantu orang susah

13. Sentiasa berlapang dada & sentiasa berfikiran positif

=> Rasulullah SAW bersabda :

"Mukmin yang kuat adalah lebih baik dan dicintai Allah daripada mukmin yang lemah"

( HR Muslim )

Read more »

Posted in: PETUA

10 Sifat Calon Suami Yang Baik

Jika anda seorang wanita, carilah lelaki yang mempunyai sifat-sifat berikut.

Jika anda seorang lelaki, jadilah seorang lelaki yang mempunyai sifat-sifat berikut.

1. Kuat amalan agamanya. Menjaga solat fardhu, kerap berjemaah dan solat pada awal waktu. Auratnya juga sentiasa dipelihara dan memakai pakaian yang sopan. Sifat ini boleh dilihat terutama sewaktu bersukan.

2. Akhlaknya baik, iaitu seorang yang nampak tegas, tetapi sebenarnya seorang yang lembut dan mudah bertolak ansur. Pertuturannya juga mesti sopan, melambangkan peribadi dan hatinya yang mulia.

3. Tegas mempertahankan maruahnya. Tidak berkunjung ke tempat-tempat yang boleh menjatuhkan kredibilitinya.

4. Amanah, tidak mengabaikan tugas yang diberikan dan tidak menyalahgunakan kuasa dan kedudukan.

5. Tidak boros, tetapi tidak kedekut. Tahu membelanjakan wang dengan bijaksana.

6. Menjaga mata dengan tidak melihat perempuan lain yang lalu lalang ketika sedang bercakap-cakap.

7. Pergaulan yang terbatas, tidak mengamalkan cara hidup bebas walaupun dia tahu dirinya mampu berbuat demikian.

8. Mempunyai rakan pergaulan yang baik. Rakan pergaulan seseorang itu biasanya sama.

9. Bertanggungjawab. Lihatlah dia dengan keluarga dan ibu bapanya.

10. Wajah yang tenang, tidak kira semasa bercakap atau membuat kerja atau masa kecemasan.

Read more »

Posted in: PETUA

INFO : Vitamin & Fungsinya

Vitamin & Fungsi nya

SUPLEMEN FUNGSI

Vitalea (Multivitamin)
1. Mengandungi 12 vitamin dan 9 mineral penting yang lengkap untuk keperluan tubuh seharian.
2. Membantu meningkatkan kecerdasan minda dan sistem imuniti badan.
3. Memulihkan selera makan dan melancarkan process pencernaan.
4. Penting bagi prosess pertumbuhan.
5. Menyeimbangkan hormon dan bahan kimia dalam badan.
6. Melengkapkan nutrient yang kurang.
7. Membantu penyerapan zat dari makanan.

Vita-C Sustained Release
1. Membantu dalam meningkatkan imuniti badan.
2. Membantu dalam penyerapan zat besi.
3. Membantu dalam proses pemulihan sel, seperti luka.
4. Membina kolagen untuk menguatkan dan menyegahkan tisu dalam badan.
5. Menjaga ketahanan badan dari selsema.
6. Menstabilkan bahan kimia dalam badan.

B Complex
1. Menukarkan gula dalam darah kepada tenaga.
2. Mencegah kelesuan dan kemurungan.
3. Membantu kelancaran urat saraf.
4. Mengelakkan stress.
5. Mengelakkan sembelit.

Alfalfa
1. Makanan yang mengandungi 8 enzim pencernaan dalam kuantiti yang secukupnya unutk membantu pencernaan bagi kesemua tiga kelas makanan.
2. Mengandungi 10 vitamin, 15 mineral, gentian dan amat kaya protein.
3. Mengatasi sakit sendi.
4. Membanyakkan susu badan.

Vitamin E
1. Melambatkan proses penuaan.
2. Membantu jantung untuk mengepam dengan lebih efisyen.
3. Membantu dalam penyerapan oksigen.
4. Mencegah kanser.
5. Mencegah kemusnahan vitamin A dan C.
6. Sebagai antioksidan.

Ostematrix (Calcium Magnesium)
1. Untuk tulang dan gigi yang kuat.
2. Mencegah kekejangan otot (cramp).
3. Membantu dalam pembekuan darah.
4. Menstabilka denyutan jantung.
5. Mengurangkan migrain.
6. Membaiki stimulasi urat saraf.

Iron Plus C
1. Pembinaan sel darah untuk pengaliran oksigen dalam badan.
2. Mengelakkan anemia.
3. Membantu dalam sistem kekebalan.

Zinc
1. Menyembuhkan luka.
2. Terlibat dalam penghasilan insulin.
3. Mengekalkan rangsangan bau dan rasa.
4. Mengawal kelemumur.

Lecithin
1. Mengandungi asid lemak penting yang diperlukan tubuh.
2. Menolong mengeluarkan lemak dari sel – bagus untuk menurunkan berat badan.
3. Bagus untuk rambut.
4. Menegangkan dan melembutkan kulit.

Carotomax (Beta Carotene)
1. Untuk kesihatan mata.
2. Membina semula sel yang rosak.
3. Menguatkan imuniti badan.
4. Membina sel darah putih.

Fiber
1. Membantu mengurangkan sembelit.
2. Untuk kesihatan usus.
3. Menggalakkan pertumbuhan bakteria baik dalam usus.
4. Mengurangkan kadar gula dalam darah.
5. Membuang toksin dalam badan.

E.P.A
1. Mengurangkan kolesterol.
2. Membina sel otak.
3. Mengurangkan sakit sendi.
4. Mengurangkan risiko sakit jantung.

GLA Plus
1. Membantu dalam mengurangkan PMS (pre-menstrual syndrome) dan ekzema.
2. Membantu mengawal kencing manis.
3. Membantu mengawal berat badan.

Energizing Soy Protein
1. Terdiri daripada 9 komponen asid amino untuk memudahkan penyerapan oleh badan.
2. Membina sel2 tubuh.
3. Membantu kesihatan kuku dan rambut.
4. Membina ketahanan badan.
5. Menambah susu badan.

MealShake
1. Pemakanan lengkap yang mengandungi 12 vitamin, 9 mineral dan protein
2. Bagus untuk mereka yang mengalami kesukaran menelan pil.
3. Boleh dijadikan quick meal yang berkhasiat.

Performance Drink
1. Ia adalah minuman ahli sukan yang mengandungi imbangan elektrolit yang sempurna untuk membantu mencegah dehydration, seperti fungsi minuman isotonik.
2. Ia membekalkan 3 jenis karbohidrat bagi tenaga dan stamina.
3. Membantu tubuh kita menjaga kestabilan bendalir agar tidak kekeringan.
4. Mengandungi formula karbohidrat unik Shaklee iaitu opticarb yang membekalkan tenaga serta merta. Opticarb ialah rangkaian karbohidrat yang memberikan kita tenaga berterusan tanpa menganggu kestabilan gula dalam darah.

Read more »

Posted in: KESIHATAN

AHLAN WA SAHLAN

SELAMAT DATANG KE BLOG SAYA

Read more »

Posted in: Bicara Penulis